No es tarea fácil meditar 10 minutos en al día, ni tampoco es fácil meditar todos los días. Todo pasa en realidad por una comprensión de qué es el despertar, porque si supiéramos que estar más despierto es tener conciencia de que creamos los hechos de nuestra vida?!!!
Si lográsemos comprender que podemos elegir el bienestar, la serenidad, encontrar buenas relaciones, ser creativos y vivir en abundancia? todos meditaríamos!